Gewichtszunahme nach Rauchstopp ist ein weithin bekanntes Phänomen. Initial nehmen Ex-Raucher nicht selten 10 % des Ausgansgewichtes zu und überlegen dann, wieder mit dem Rauchen anzufangen. Nikotin erhöht den Grundumsatz und reduziert somit tatsächlich das Gewicht, allerdings massiv zu Lasten der Gesundheit. In einer Studie über 4 Jahre fanden Forscher bei Exrauchern lediglich eine Gewichtszunahme von im Mittel 1,4 kg aber dafür eine Reduktion der Herzkreislaufrisiken (Herzinfarkt, Schlaganfall....) von über 50 %. Ein Rauchstopp kann also wärmstens empfohlen werden!
